JUDO
Le Judo est un sport de combat qui a été créé au Japon au 19ème siècle. Il met l'accent sur la technique plutôt que la force brute pour vaincre l'adversaire. Les mouvements sont exécutés avec fluidité et efficacité, en utilisant la force et la direction de l'adversaire pour les projeter au sol. Le Judo permet également de développer la confiance en soi, la discipline, la coordination et la condition physique. Rejoignez notre dojo pour découvrir les avantages de cet art martial passionnant.
AVANTAGES
01. Développement physique !
Le Judo offre un entraînement physique complet qui renforce les muscles, améliore la coordination et la condition physique générale.
02. Amélioration mentale !
Le Judo permet de développer la confiance en soi, la discipline et la concentration en travaillant sur des techniques complexes.
03. Valeurs morales !
Le Judo est fondé sur le respect, la courtoisie et l'esprit sportif. Ces valeurs sont appliquées au quotidien afin améliorer les relations interpersonnelles et renforcer son caractère.
POUR QUI SADRESSE LE COURS
- Baby Judo à partir de 3 ans
- Mini-poussins / Poussins / Benjamin
- Minime / Cadet / Junior
- Sénior / Vétéran
OU NOUS RETROUVER ?
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre club de Judo à Firminy ! N'hésitez pas à nous rejoindre lors de nos entraînements pour découvrir les avantages de ce sport passionnant et pour vous entraîner avec notre communauté dévouée.
CARDIO – FITNESS
L’objectif de la Remise en Forme est de reprendre l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.
MMA
Les arts martiaux mixtes, souvent désignés par le sigle anglais MMA, et anciennement appelés combat libre ou free-fight, sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps
BOXE ANGLAISE
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids et de même sexe, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés.