BOXE ANGLAISE

La boxe anglaise est un sport de combat basé sur la stratégie, la force et la rapidité

Il consiste à frapper son adversaire avec les poings en utilisant des techniques de coups de poing, de parade et d'esquive. La boxe anglaise peut être pratiquée pour le fitness, la compétition ou les deux.

Rejoignez notre dojo pour découvrir les avantages d'un entraînement de boxe anglaise intensif qui améliorera votre force physique, votre et votre confiance en vous. 

AVANTAGES

01. Amélioration de la force physique !

La boxe anglaise nécessite une grande force physique, ce qui peut aider à renforcer les muscles du corps entier, y compris les bras, les jambes et les abdominaux.

02. Développement de la coordination et de la rapidité !

La boxe anglaise nécessite une bonne coordination et une rapidité pour esquiver et parer les coups adverses. La pratique régulière peut aider à améliorer ces compétences.

03. Boost de confiance en soi !

Développer la confiance en soi en permettant de maîtriser des techniques complexes et en offrant un moyen de défendre soi-même en cas de besoin. Cela peut également contribuer à améliorer l'estime de soi en offrant un environnement stimulant pour atteindre des objectifs personnels.

POUR QUI SADRESSE LE COURS

La boxe anglaise peut s'adresser à tout le monde, allant des débutants souhaitant s'initier à un nouveau sport à des athlètes expérimentés cherchant à améliorer leurs compétences de combat.

Cela peut inclure les personnes souhaitant améliorer leur forme physique, développer leur confiance en soi et leur défense personnelle, ainsi que les personnes souhaitant relever des défis physiques et mentaux.

La boxe anglaise peut être adaptée à différents niveaux de condition physique et d'âge, ce qui en fait une option accessible pour un large éventail de personnes.

OU NOUS RETROUVER ?

Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre club de Boxe Anglaise à Firminy ! N'hésitez pas à nous rejoindre lors de nos entraînements pour découvrir les avantages de ce sport passionnant et pour vous entraîner avec notre communauté dévouée.

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CARDIO – FITNESS

L’objectif de la Remise en Forme est de reprendre l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.

mma Le Chambon-Feugerolles

MMA

Les arts martiaux mixtes, souvent désignés par le sigle anglais MMA, et anciennement appelés combat libre ou free-fight, sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps

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BOXE ANGLAISE

La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids et de même sexe, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés.